1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخيار في صلصة الزبادي
شرائح الخيار في صلصة الزبادي هي وجبة منعشة وحيوية، مثالية لأي مناسبة. يتميز هذا الحلوى اللذيذة بشرائح الخيار المقرمشة، مغمورة بصلصة زبادي كريمية مصنوعة من الزبادي العادي، الشبت الطازج، الثوم، وقليل من الملح. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها صحية أيضًا. الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب، بينما يضيف الزبادي زيادة للبروبيوتيك والبروتين. هذه الكومبينيشن الكريمي والحامضي يجعل منه طبقًا مثاليًا كمقبلات أو طبق جانبي، ويقدم تباينًا باردًا للوجبات الحارة. استمتع بنكهات هذا الحلوى الصحية الخفيفة والحيوية!
