1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
31.5
سعرات حرارية
1.6
بروتين
6.3
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
31.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة الخيار
قطع الخيار هو طبق منعش ومتعدد الاستخدامات يجلب نكهات الخيار إلى طاولتك. مشتق من مختلف المطابخ، يمكن العثور عليه في السلطات، كطبقة مقرمشة، أو يتمتع به بمفرده. يتم تحضيره عادةً بالخيار الطازج، وقليل من الخل، ورشة من التوابل، هذا الطبق النابض بالحياة منخفض السعرات الحرارية لكنه غني بالترطيب، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي وجبة. ومليء بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، يعزز قطع الخيار الهضم وصحة البشرة. سواء كنت تتمتع به كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، فإنه خيار شهي ومناسب لأي مناسبة!
