1 serving (30 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
196.9
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.7
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الخيار
الصلصة بالخيار هي مزيج منعش وكريمي، مثالي لتحسين أطباقك. مصنوعة من الخيار المبرد والمنعش، والزبادي الحمضي، ورائحة الثوم، ورشة من الخل، تأتي هذه الصلصة من المطبخ الشرقي الأوسطي والمتوسطي. إنها منخفضة السعرات الحرارية ومحملة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتكميل اللحوم المشوية، أو السلطات، أو كصلصة للخضروات الطازجة. تمتع بالطعم المنعش والحمضي الذي لا يحسن فقط وجباتك ولكنه يضفي لمسة من الانتعاش على مائدتك!
