1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صمبول الخيار
سامبول الخيار وجبة جانبية سريلانكية منعشة مصنوعة من الخيار المفروم بدقة والبصل الأحمر والفلفل الأخضر ورشة من الملح وعصير الليمون. هذه الصلصة الزاهية تضيف قرمشة نكهة إلى الوجبات، معززة النكهات الغنية للمأكولات السريلانكية. مليء بالترطيب والفيتامينات الأساسية، سامبول الخيار قليل السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة صحية إلى أي طبق. إنه الرفيق المثالي للأرز والكاري، يجلب انفجارًا من النضارة الذي يوازن التوابل بشكل جميل. استمتع بلذة الخيار الطازج والقرمزي لسامبول!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
