1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.8 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي السلمون والخيار
السوشي بالخيار والسالمون هو تجانس لذيذ من المكونات الطازجة والحية. يتميز هذا الطبق المستوحى من اليابان بشرائح رقيقة من السالمون اللذيذ مقترنة بالخيار المقرمش، والكل ملفوف في أرز السوشي المتبل بشكل مثالي وورق النوري. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز السالمون صحة القلب، بينما يضيف الخيار نكهة منعشة وترطيبًا. بملمسه الخفيف والمرض تقديمته الرائعة، يعتبر السوشي بالخيار والسالمون خيارًا لذيذًا وصحيًا لعشاق السوشي. سواء تمت استمتاعه كمقبلات أو طبق رئيسي، هذا السوشي رول هو طريقة شهية لتستمتع بجوهر المطبخ الياباني.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
