1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
79.4
سعرات حرارية
2.4
بروتين
15.9
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخيار بمسحوق الفلفل الحار
سلطة الخيار بمسحوق الفلفل الحار هي طبق منعش ونكهة يجمع بين الخيار الطازج، الكزبرة العطرية، ورشة من مسحوق الفلفل الحار. مستوحاة من المطبخ المكسيكي، تعتبر هذه السلطة مثالية كجانب خفيف أو وجبة خفيفة. إنها منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تجمع مزيج الخيار البارد والفلفل الحار في هذه السلطة بين التباين اللذيذ والذي ينبه حواسكم. استمتعوا بهذه السلطة الحيوية لإضافة اللون والنكهة إلى طاولتكم!
