1 serving (150 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الخيار
السوشي بالخيار وجبة منعشة لذيذة، تتضمن شرائح خيار مقرمشة، وأفوكادو كريمي، وأرز سوشي طري، ملفوفة في ورق نوري. تعود أصوله إلى المطبخ الياباني، حيث يُحب هذا اللفائف لنكهاته الخفيفة والزاهية. وهو منخفض السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية، يقدم جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن من الخضروات الطازجة. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة رائعة وخالية من الشعور بالذنب، تعتبر لفائف الخيار مقدمة رائعة إلى عالم السوشي، حيث تعرض مكونات بسيطة تتناغم بشكل جميل على حاسة التذوق الخاصة بك. تمتع بتلك الوجبة اللذيذة، حيث يلتقي الصحة بالطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
