1 serving (26 grams) contains 6 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 468 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
المخلل الخيار هو متعة شهية وحادة مصنوعة من الخيار الطازج المغمور في محلول ملحي يحتوي على الخل والماء والتوابل مثل الشبت والثوم وحبوب الخردل. يعود أصل المخللات إلى مطابخ مختلفة حول العالم، وقد استمتع بها الناس لقرون، من المخللات اليابانية المقرمشة "تسوكيمونو" إلى المخللات الأمريكية الكلاسيكية بالشبت. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تحتوي الخيارات على قليل من السعرات الحرارية وقد تدعم عملية الترطيب. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في المخللات، حيث يمكن أن يكون مرتفعًا بسبب عملية التخمير. مثالية كوجبات خفيفة أو تزيينات أو مقبلات، تضيف المخللات الخيار نكهة وقرمشة لا مثيل لها إلى أي طبق!