1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
32.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار
المخلل الخيار هو شيء مفعم بالحيوية والحموضة، مصنوع من الخيارات الطازجة والخل ومزيج من التوابل. جذورها متأصلة في مختلف المطابخ، من الهندية إلى الألمانية، يضيف هذا المخلل نكهة مثيرة وقرمشة إلى أي وجبة. مليء بالبروبيوتيك، يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعتبر خفيف السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم، حيث تحتوي بعض الوصفات على ملح. سواء تمتتع به كتوابل أو مقبلات، المخلل الخيار هو التوازن المثالي بين النكهة والتغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
