1 serving (250 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار ليمون عسل مع الشيا
الخيار الليمون العسل مع الشيا هو مزيج منعش يجمع بين الخيار المرطب، والليمون الحامض، والعسل الطبيعي، وبذور الشيا الغنية بالعناصر الغذائية. هذا الطبق النابض بالحيوية له جذور في المأكولات البحرية، مشهورة بنكهاتها الخفيفة والمنشطة. مليء بالمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميجا-3، تعزز بذور الشيا صحة القلب وتدعم الهضم. الخيار المقرمش يساعد في البقاء مرطبًا، بينما يضيف الحمضيات ضربة من فيتامين C. مثالي كوجبة خفيفة أو حلوى خفيفة، الخيار الليمون العسل مع الشيا ليس فقط لذيذاً ولكنه خيار صحي لأي شخص يبحث عن تغذية جسمه. استمتع بهذا الدليل الرائع للحصول على زيادة في الطاقة والعافية!
