1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
28.6
سعرات حرارية
1.2
بروتين
5.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
28.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خيار مخمر
الخيار المخمر هو لذيذ منعش مصنوع من الخيار الطازج والملح وثقافات التخمير المفيدة. مشتق من مأكولات مختلفة، هذه الوجبة الخفيفة الغنية بالبروبيوتيك شهيرة في الأطباق الآسيوية والأوروبية الشرقية. مليء بفيتامينات الك وج، يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعزز جهاز المناعة. عملية التخمير لا تعزز من نكهة الطعام فقط، بل تحفظ الخيار وتجعله خيارًا منخفض السعرات الحرارية وهو خيار رائع للتناول بين الوجبات أو كجانب شهي. استمتع بمنتج غذائي هائل بالمغذيات يضفي نكهة مقرمشة إلى أي وجبة!
