1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الخيار والجبن
ساندويتش جبنة الخيار هو وجبة خفيفة منعشة وممتعة مثالية لأي مناسبة. مصنوعة من شرائح خيار مقرمشة متداخلة بين جبنة كريمية ومتحمضة، يأتي هذا الساندويتش البسيط ولكن الأنيق من تقاليد وقت الشاي الكلاسيكية. تحتوي الخيارات على فيتامينات ومعادن، حيث تضيف نكهة قاسية ترطبية مع توفير قاعدة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. عندما يتم تقديمها مع خبز الحبوب الكاملة، تصبح خيارًا صحيًا، وتوفر الألياف للحفاظ على شعورك بالشبع. سواء تم تقديمها في حفلة في الحديقة أو كوجبة غداء سريعة، يجمع هذا الساندويتش بين الطعم والصحة في كل لقمة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهات والملمس مع كل لقمة لذيذة وخالية من الذنوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
