1 serving (140 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 506.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.2 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 422.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الخيار والأفوكادو السوشي
لفائف السوشي بالخيار والأفوكادو هي وجبة خضرية منعشة ولذيذة، تنبع من المطبخ الياباني التقليدي. تتميز هذه اللفافة البسيطة واللذيذة بالخيار المقرمش والأفوكادو الكريمي، المغلفة بأرز السوشي المتبل وورق النوري. تحتوي على كميات كبيرة من الدهون الصحية والفيتامينات والألياف، وهي خيار صحي مناسب تمامًا لعشاق السوشي وهواة اللياقة. مع كل لقمة، تشعر بانفجار النكهة والقوام، مما يجعلها لا تشبع فقط ولكنها أيضًا خيارًا خفيفًا لأي وجبة. استمتع بهذه اللفافة اللذيذة كوجبة خفيفة صحية أو اجعلها النجمة في التجمع القادم للسوشي الخاص بك!
