1 serving (140 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 506.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.2 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 422.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الخيار والأفوكادو السوشي
لفائف السوشي بالخيار والأفوكادو هي وجبة خضرية منعشة ولذيذة، تنبع من المطبخ الياباني التقليدي. تتميز هذه اللفافة البسيطة واللذيذة بالخيار المقرمش والأفوكادو الكريمي، المغلفة بأرز السوشي المتبل وورق النوري. تحتوي على كميات كبيرة من الدهون الصحية والفيتامينات والألياف، وهي خيار صحي مناسب تمامًا لعشاق السوشي وهواة اللياقة. مع كل لقمة، تشعر بانفجار النكهة والقوام، مما يجعلها لا تشبع فقط ولكنها أيضًا خيارًا خفيفًا لأي وجبة. استمتع بهذه اللفافة اللذيذة كوجبة خفيفة صحية أو اجعلها النجمة في التجمع القادم للسوشي الخاص بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
