1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.3
سعرات حرارية
2.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار والسمسم
صلصة الخيار والسمسم هي مزيج منعش من الخيار الهش وبذور السمسم المفلفلة والثوم الحاد، مما يخلق تناقضًا ممتعًا من النكهات. تعود أصولها إلى تقاليد المطبخ الآسيوي الحيوية، تضيف هذه الصلصة لمسة فريدة إلى أي وجبة. مليئة بالفيتامينات وخصائص ترطيبية من الخيار، إنها خيار صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة. مثالية كمكمل للحوم المشوية، أو كجانب مقرمش، أو كصلصة غنية، تجلب صلصة الخيار والسمسم نفحة من النضارة إلى طاولتك. اكتشف وسيلة بسيطة ولذيذة لرفع مستوى أطباقك!
