1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
39.7
سعرات حرارية
1.9
بروتين
8.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خيار وطماطم عنبية
الخيار والطماطم العنبية منعشان ولذيذان وممتلئان بالنكهة والعناصر الغذائية. تنبع هذه الخضروات النابضة بالحياة من المطبخ البحر المتوسط، وتضيف لمسة من اللون الزاهي إلى السلطات والسندويشات والوجبات الخفيفة. غنيان بفيتاميني C و K، يعمل الخيار على ترطيب وتعزيز صحة البشرة، بينما تنبعث الطماطم العنبية بمضادات الأكسدة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، يجعلهما مثاليين لنظام غذائي خفيف وصحي. استمتع بهما طازجين أو محمرين للحصول على نكهة لذيذة!
