1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.6 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مكعبات
قطع البطاطس المكعبة مرنة وتأتي بحجم قبضة اليد من البطاطس الصحية، مثالية لأي وجبة. مليئة بالفيتامينات C و B6، تقدم جرعة سخية من الألياف، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لنظامك الغذائي. مستوحاة من المأكولات المريحة، تتألق هذه البطاطس في الأطباق من الأوعية الزجاجية التقليدية إلى الوصفات الصينية الزاهية. يمكن شوي هذه الكتل الصغيرة أو سلقها أو بخارها، لامتصاص النكهات بشكل جميل مع الحفاظ على طبقتها الداخلية الهشة. على الرغم من أنها منخفضة السعرات الحرارية بشكل طبيعي، يجب أن تكون حذرًا من القلي أو الإكثار من الإضافات للحفاظ على صحتها. لذا، لما لا ترتقي بتجربتك الطهي ببساطة دلالية لقطع البطاطس المكعبة؟
