1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
البازلاء والجزر المكعبة هي مزيج غني ومغذي من البازلاء الخضراء الحلوة والجزر البرتقالية اللطيفة، مُقطعة إلى مكعبات مثالية للقضم. هذا الطبق الشهي يأتي من الطعام التقليدي المريح، والذي غالباً ما يُوجد في المطابخ الأمريكية والأوروبية. مليء بفيتامينات A وC، هذا الخليط الملون هو مصدر رائع للألياف الغذائية، الذي يُعزز الصحة الهضمية وفي الوقت نفسه يكون منخفض السعرات الحرارية. سواء تم تقديمه كوجبة جانبية أو مضافاً إلى السلطات، تجلب البازلاء والجزر المكعبة لمائدتك لوناً جميلاً ونكهة رائعة، مما يجعل تناول الطعام الصحي لذيذاً وممتعاً!