1 serving (135 grams) contains 252 calories, 38.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
252.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 2.1 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 511.6 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.3 mg | 1% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 563.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك مكعبات
الستيك المكعب هو قطعة لحم تلين، غالبًا ما تُأخذ من قسم الفخذ لدى البقرة، والتي تم تكسيرها لخلق نسيجها المميز. مشتق من المطبخ الأمريكي، ويُستخدم عادة في أطباق مثل ستيك مقلي بالدجاج أو غمسها بصلصة اللحم. بينما أنه أقل دهنًا من قطع اللحم الأخرى، مما يوفر البروتين الأساسي، إلّا أنه عادة يُطهى مع صلصات دسمة يمكن أن تضيف دهون مشبعة. مثالي لوجبة دسمة، يجمع الستيك المكعب بين الراحة والنكهة، مما يجعله خيارًا محبوبًا لعشاق المأكولات الدسمة في كل مكان.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ستيك مكعبات DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
