1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
24
بروتين
64.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About رول كوبيان
الرول الكوبي هو مزيج حيوي من النكهات والملمس، وينحدر من التقاليد الطهوية الغنية في كوبا. هذا الطبق الشهي يتميز بحشوة شهية من لحم الخنزير المتبل، والمخللات الحامضة، والخردل الحامض، كل ذلك ملفوف داخل رول ناعم محمص. إنه لقضمة شهية توازن بين النكهات اللذيذة والحلوة. بينما يوفر لحم الخنزير البروتين، يمكن أن يكون الرول عالي السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعله وجبة شهية بدلاً من أساس يومي. استمتع بنكهة كوبا الجريئة مع كل لقمة مرضية من هذا الطبق الأيقوني!
