1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288.2
سعرات حرارية
14.4
بروتين
38.4
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.2g)
السعرات الحرارية |
288.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 1152.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 192.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كوانكي
كوانكي هو طبق إندونيسي لذيذ، ينحدر من شوارع سماترا النابضة بالحياة. تتميز هذه شوربة النودلز الدسمة بشوربة لذيذة محمّرة بالتوابل وممزوجة بلحم ناعم، غالباً ما يكون دجاجاً أو لحم بقر، وخضروات طازجة. عادةً ما يتم تقديمها مع النودلز الأرزية، ويتضمن كوانكي في كثير من الأحيان توفو مقرمش مقلي ورشة من البصل الأخضر. بينما يتميز بنكهته الغنية، توفر الشوربة والنودلز الشعور بالراحة والتلذذ، لكن يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل. مناسب كوجبة دافئة ومرضية، يعد كوانكي تجربة ثقافية ولذيذة لمشمشك!
