1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك النمر المبكي
ستيك النمر المبكي هو طبق شهي يأتي من تايلاند، مشهور بنكهاته الجريئة ومزيجه المثير للشهية من التوابل. يتم غالباً تبل لحم البقر المشوي هذا بمزيج نكهات يحتوي على عصير الليمون الحامض، الثوم، والفلفل الحار، مما يمنحه نكهة شهية. يقدم مع جانب من الأرز الياسمين العطري والأعشاب الطازجة، إنه وليمة للحواس. بالرغم من غناه بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يُنصح بالاستمتاع به بشكل معتدل بسبب تبله اللذيذ. تمتع بستيك النمر المبكي لتجربة مطبخية لا تُنسى تأخذك مباشرة إلى قلب المأكولات التايلاندية!
