1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أبيض مقرمش
الخبز الأبيض المحمص هو رغيف فني كلاسيكي، مشهور بقشرته الذهبية المقرمشة وداخله الهوائي الناعم. مصنوع من مكونات بسيطة - الطحين والماء والخميرة والملح - ينتمي هذا الخبز إلى تقاليد المأكولات الأوروبية، وهو جزء أساسي في المقاهي الفرنسية ومطابخ إيطالية على حد سواء. بالرغم من أنه يقدم ملمسًا لذيذًا ورائحة لطيفة، إلا أنه من الأفضل استمتاعه بشكل معتدل، نظرًا لأنه يميل إلى أن يكون منخفضًا في الألياف وعاليًا في النشويات المكررة. مثالي للسندويشات والتوست وكطبق جانبي إلى أطباقك المفضلة، يضيف الخبز الأبيض المحمص دفءً وراحة إلى كل وجبة.
