1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مطبوع
سلمون مع قشرة مقرمشة هو طبق لذيذ يتميز بشريحة سلمون محمصة تمامًا، مغطاة بمزيج لذيذ من فتات الخبز والأعشاب والليمون الحامض. هذه التحفة الفنية الطهوية تستلهم من المطبخ البحر الأبيض المتوسط التقليدي، حيث تحتل المكونات الطازجة المكانة الرئيسية. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يدعم السلمون صحة القلب ويوفر مصدرًا للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. تضيف القشرة المقرمشة لمسة نهائية مُرضية بينما تحافظ على نعومة السمك الطبيعية. تمتع بتناول سلمون مع قشرة مقرمشة لوجبة صحية لذيذة مليئة بالنكهات!
