1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 230 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق التورتيلا المكسّرة
تُعتبر رقائق التورتيلا المطحونة واحدة من الوجبات الخفيفة الشهية المتعددة الاستخدامات المصنوعة من الذرة المطحونة، وهي من الوجبات الأساسية في المطبخ المكسيكي. هذه الرقائق مقرمشة ومليئة بالنكهة، مما يجعلها مثالية للتغميس أو كطبق من عناصر تغطية مقرمشة على السلطات والوجبات الخفيفة. مصنوعة بمكونات بسيطة وصحية، وتُخبز هذه الرقائق في كثير من الأحيان بدلاً من قليها، مما يجعلها خيارًا خفيفًا. غنية بالحبوب الكاملة والألياف، يمكن أن تُرضي رغباتك في تناول الوجبات الخفيفة دون الشعور بالذنب. استمتع بالنكهة الغنية والقوام المقرمش لرقائق التورتيلا المطحونة، وهي إضافة رائعة لأي وجبة أو تجمع!
