1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مهروسة
الطماطم المهروسة هي مكون حيوي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من الطماطم الناضجة واللذيذة التي تُهرس بلطف للحفاظ على نكهتها الغنية وحلاوتها الطبيعية. معروفة في المطبخ البحر المتوسط، وهي أساسية في الصلصات والشوربات والحساء. تحتوي على فيتامينات A وC، ومضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الطماطم المهروسة تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. مع سعرات حرارية منخفضة وبدون إضافة سكر، فهي خيار ممتاز لأي شخص يبحث عن تحسين وجباتهم بمكونات غذائية من دون المساومة على الطعم. سواءً كنت تحضّر مارينارا كلاسيكية أو شيلي مغذّ، تضيف الطماطم المهروسة عمقًا شهيًّا لأطباقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
