1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.2 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1020
سعرات حرارية
11.0
بروتين
19.5
كربوهيدرات
108.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
1020 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 108.0 g | 138% | |
| دهون مشبعة | 17.0 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 515.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مكدمية
المكاديميا المهروسة هي مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مليء بالعناصر الغذائية والنكهة. تنحدر من أستراليا، وتعرف هذه الجوز الكريمي والغني بنكهته الزبدية وطعمه الحلو الطفيف. مليء بالدهون الصحية والمضادات الأكسدة والألياف، فهو مصدر رائع للطاقة ويدعم صحة القلب. مثالي لتحسين الأطباق الحلوة والمالحة معًا، تستطيع المكاديميا المهروسة أن ترفع من مستوى الحلويات والسلطات والصلصات. استمتع بالقرمشة اللذيذة بينما تقوم بتغذية جسمك بشكل طبيعي!
