1 serving (5 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم مهروس
الثوم المهروس هو مكون متعدد الاستخدامات يحبه العديد من الناس في المطابخ حول العالم. مصنوع من فصوص الثوم الطازجة، وهو يحتوي على نكهة ورائحة فائقة، مما يجعله ضروريًا في المأكولات البحرية والآسيوية والإيطالية. الثوم المهروس غني بمضادات الأكسدة ومعروف بخصائصه المضادة للالتهاب، ولا يعزز فقط طعامك ولكنه أيضًا يعزز صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. إنه مثالي للتتبيلات والصلصات والخضروات المحمرة، مما يجعل كل وجبة تجربة طعام غنية بالمذاق والقيمة الغذائية. تمتع بجوهر الثوم المهروس الجريء وارتقِ بطهيك اليوم!
