1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مهروسة مطبوخة
الطماطم المهروسة المطبوخة هي إضافة متعددة الاستخدامات في المطبخ، مصنوعة من طماطم ناضجة وعصيرية تُطهى وتُهرس إلى الكمال. ذات أصل في المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، تضيف نكهة غنية وحمضية إلى العديد من الأطباق، من صلصات المعكرونة اللذيذة إلى الحساء المريح. مليئة بفيتامينات أساسية مثل فيتامين C و K، ومنخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدية، مما يعزز من صحة القلب ويساعد على الهضم. بلونها الزاهي وحلاوتها الطبيعية، فإن الطماطم المهروسة المطبوخة ليست فقط لذيذة ولكنها إضافة مغذية أيضًا إلى وجباتك، مما يجعلها المكون المثالي لطهي صحي وشهي.
