1 serving (15 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1269.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
158.7
كربوهيدرات
63.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1269.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.5 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About الوجه المقرمش
الطبقة المقرمشة هي مزيج لذيذ من المكسرات المحمصة، والبذور، والتوابل، مثالي لتحسين وجباتك. مشتقة من مطابخ عالمية متنوعة، تضيف هذه الطبقة المتعددة الاستخدامات قرمشة مرضية للسلطات، والزبادي، أو الحساء. معبأة بالدهون الصحية والبروتين، يوفر هذا المكون دفعة غذائية لأطباقك مع الحفاظ على قلة السكر المضاف. استمتع بنكهاته الغنية وبخامة الطبقة المقرمشة، مما يجعل كل لقمة احتفالًا بالطعم والصحة!
