1 serving (120 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو مقرمش
التاكو الهش هو طبق مكسيكي لذيذ يتميز بتورتيلا ذرة مقرمشة محشوة بحشوة لذيذة. بالداخل، ستجد لحم بقر مفروم أو دجاج مقطع مع توابل، ومزينة بالخس الطازج، الطماطم الناضجة، والجبنة اللذيذة. هذه التاكوز الشهية تقدم لكم فرصة لتجربة القرمشة المرضية مع كل لقمة. بالرغم من أنها قد تكون مغرية، يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال اختيار اللحوم المشوية، والخضروات الطازجة، وتجنب الصلصات الثقيلة. مثالية لوجبة سريعة أو لتجمع احتفالي، التاكو الهش يقدم لكم انفجار من النكهة وتذوق للمطبخ المكسيكي الأصيل. استمتعوا بالقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
