لفائف التونا الحارة المقرمشة فوجي هانا

لفائف التونا الحارة المقرمشة فوجي هانا

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 29.4 mg 9%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 235.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.2%
16.9%
38.0%
الدهون: 158 cal (38.0%)
البروتين: 70 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 188 cal (45.2%)

About لفائف التونا الحارة المقرمشة فوجي هانا

لفائف التونة الحارة المقرمشة Fuji Hana هي إبتكار سوشي مثير يجمع بين التونة الطازجة عالية الجودة مع نكهة حارة من المايونيز وقليل من القرمشة اللذيذة. ملفوفة في أرز السوشي ونوري المتبل بشكل مثالي، تقدم كل لقمة مزيجاً متناغماً من النكهات والأنسجة. تعود أصول هذه اللفافة إلى المطبخ الياباني، وهي ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضاً، مليئة بالأحماض الدهنية أوميجا 3 والبروتين. تضيف القرمشة المقدمة من رقائق التيمبورا تبايناً مرضيًا، مما يجعلها من المفضلة بين عشاق السوشي. استمتع بالتوازن المثالي بين التوابل والنضارة مع لفائف التونة الحارة المقرمشة Fuji Hana!