1 serving (55 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 36 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 680 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرانشي ريزن بران
رقائق القمح المقرمشة مع الزبيب المنتضر بشمس الصباح تمزج بشكل شهي لتشكيل حبوب الإفطار الصحية بمعنى الكلمة. كل لقمة تقدم لك القرمشة المرضية، مما يجعلها إضافة مسلية لروتين الإفطار الخاص بك. يعود هذا الحبوب الى التقاليد الأمريكية الكلاسيكية في الافطار، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية، مما يوفر مصدرًا جيدًا للألياف لدعم صحة الجهاز الهضمي الخاص بك. من دون نكهات أو ألوان اصطناعية، تجلب حبوب الإفطار الصحية هذه الخيرات الطبيعية مباشرة إلى وعائك. ابدأ يومك بدفعة مقرمشة ومليئة بالزبيب الذي يحافظ على نشاطك ويجعلك جاهزًا لمواجهة أي تحدي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
