Blog Research API Download App
البطاطس المقرمشة

البطاطس المقرمشة

Side Dish

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
499.2
سعرات حرارية
6.4
بروتين
64.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
499.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 720 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 64.0 g 23%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 3.2 g
بروتين 6.4 g 12%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 960 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.4%
5.1%
43.4%
الدهون: 216 cal (43.4%)
البروتين: 25 cal (5.1%)
الكربوهيدرات: 256 cal (51.4%)

About البطاطس المقرمشة

البطاطس المقرمشة هي وجبة خفيفة لذيذة ومليئة بالنكهة، تتميز بالبطاطس الذهبية المقرمشة المتبلة بمزيج من التوابل الشهية. بدأت هذه الفكرة من الأطعمة التقليدية المريحة، تحمل هذه القطعة لمسة من المأكولات العالمية إلى طاولتك. مصنوعة من البطاطس الطازجة بالكامل، تقدم نكهة مقرمشة مرضية دون الشعور بالذنب. على الرغم من كونها وجبة خفيفة لذيذة، إلا أن الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية إذا تم قليها. مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بمفردها، سترفع البطاطس المقرمشة من مستوى وجباتك الخفيفة مع تقديم انفجار من النكهة في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.