1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1160 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفستق المقرمش
الفستق المقرمش لذيذ وعصيري اللون، مليء بالبروتين والدهون الصحية. قادمة من بساتين البحر الأبيض المتوسط المشمسة، تضيف هذه الوجبات اللذيذة لمسة مقرمشة لأي وجبة خفيفة. غني بمضادات الأكسدة، يدعم صحة القلب ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله اختيارًا ذكيًا لتناول الوجبات بدون شعور بالذنب. مع نكهته الفريدة وطبيعته المتنوعة، يمكن للفستق المقرمش أن يرتقي بالأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. استمتع بها مباشرة من الكيس أو كإضافة لذيذة إلى السلطات والحلويات. استمتع بالقرمشة وفوائد صحية لهذه القوة الصغيرة!
