1 serving (40 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1117.6
سعرات حرارية
17.6
بروتين
194.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
1117.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 194.1 g | 70% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 88.2 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 23.5 mg | 130% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكرانشي نات
كرانشي نات هو خليط رائع من رقائق الذرة المقرمشة، معبأة بغنى العسل ورشة سخية من المكسرات. باستلهام من التقاليد الكلاسيكية لتناول الإفطار، تضيف هذه الحبوب لمسة من الدفء والراحة إلى روتين الصباح الخاص بك. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يوفر كرانشي نات بداية متوازنة ليومك، بينما يمكن أن تكون الحلاوة اللذيذة إغراءً مثيرًا. استمتع به مع الحليب، الزبادي، أو بشكل مباشر من الصندوق للحصول على طعم مقرمش مرضٍ سيغذي مغامراتك. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع كرانشي نات!
