1 serving (60 grams) contains 270 calories, 4.8 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1080 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 360 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 156 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميوسلي مقرمش
الميوسلي المقرمش هو مزيج لذيذ من حبوب الشوفان المحمصة والمكسرات والبذور، مع الفواكه المجففة التي توفر توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والقرمشة. يعود أصل هذا الوجبة الصحية المغذية إلى تقليد فطور صحي أوروبي، حيث يحتوي هذا الحلوى على كمية كبيرة من الألياف والبروتين، مما يبقيك نشيطًا طوال اليوم. بدون إضافة سكر وخيارات خالية من الجلوتين، يعتبر الميوسلي المقرمش مثاليًا لأي شخص يبحث عن لذة خالية من الذنب. استمتع به بمفردك، أو رشه فوق الزبادي أو العصائر الطبيعية لتحصل على دفعة زيادية. ابدأ يومك بشكل صحيح مع الميوسلي المقرمش - حيث تلتقي الصحة بالنكهة!
