1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ميسو الكرانشي
سلطة الميسو المقرمشة هي طبق نابض بالحياة ومنعش يجمع بين نكهات الميسو الغنية بالأمامي الأرضي مع مزيج رائع من الخضروات الطازجة. تتميز هذه السلطة بالخس الرومين المقرمش والجزر المبشور والفجل المقرمش، وتعد احتفالاً بالمأكولات المستوحاة من آسيا. مزينة ببذور السمسم المحمصة ورشة من البصل الأخضر، فهي لذيذة لا تقاوم ومليئة بالعناصر الغذائية. الميسو يضيف بروبيوتيك لصحة الأمعاء، بينما توفر الخضروات الملونة الفيتامينات الأساسية والألياف. مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، تعتبر سلطة الميسو المقرمشة خيارًا صحيًا مؤكدًا على إرضاء رغباتك!
