1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجرانولا المقرمشة
الجرانولا المقرمشة هي مزيج صحي من الشوفان والمكسرات والبذور، محلى قليلاً بالعسل ومرشوش بفواكه مجففة لذيذة. مستمدة من تقاليد الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، إنها توفر توازنًا مثاليًا بين القسوة والمرونة، مما يجعلها حلاً لذيذًا في أي وقت من اليوم. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنها رائعة لتغذية صباحكِ أو كوجبة خفيفة صحية. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، تعتبر الجرانولا المقرمشة هي متعتك المعفية من الذنب، تقدم لكِ جميع فوائد الطبيعة في كل لقمة. استمتعي بها عن طريق الملأ أو فوق الزبادي لإعطاء دفعة سريعة ومغذية!
