لفائف السوشي بالسرطان المقرمشة

لفائف السوشي بالسرطان المقرمشة

Seafood

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.7%
16.1%
30.2%
الدهون: 142 cal (30.2%)
البروتين: 75 cal (16.1%)
الكربوهيدرات: 252 cal (53.7%)

About لفائف السوشي بالسرطان المقرمشة

لفافة سوشي السراط الكرانشي هي مزيج لذيذ من النكهات، حيث تجمع بين لحم السرطان الطازج والأفوكادو الكريمي والخيار الكريسبي، ملفوفة بشكل جميل في أرز السوشي المتبل والنوري. مستوحاة من المطبخ الياباني التقليدي، تضيف هذه اللفافة نوعًا ممتعًا من القرقرة بفضل قطع التمبورا على الخارج. بينما تعتبر هذه الوجبة لذيذة، إلا أنها خيار متوازن أيضًا، حيث توفر البروتين من السرطان والدهون الصحية من الأفوكادو. تمتع بمزيجها المثالي من الطعم والملمس، مما يجعل كل لقمة تجربة مرضية. عش تجربة لا تنسى مع لفافة سوشي السراط الكرانشي، رحلة ذائقية لا يمكنك تفويتها!