1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
25
بروتين
90
كربوهيدرات
17.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 700.0 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مقرمش
الحمص المقرمش هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تمنحك تجربة لذيذة! مصنوعة من الحمص المحمص عالي الجودة، وهي متبلة بمزيج من التوابل مستوحاة من المطبخ المتوسطي. كل لقمة مقرمشة تقدم لك قرمشة مرضية، بينما تكون غنية بالبروتين النباتي والألياف. هذه الوجبات الخفيفة خالية من الشعور بالذنب ومنخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي الصحة. استمتع بها بمفردك، أو قم بإضافتها إلى السلطات، أو استخدمها كطبقة مقرمشة للحساء. ارفع تجربتك في تناول الوجبات الخفيفة بالحمص المقرمش!
