1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 700.0 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مقرمش
الحمص المقرمش هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تمنحك تجربة لذيذة! مصنوعة من الحمص المحمص عالي الجودة، وهي متبلة بمزيج من التوابل مستوحاة من المطبخ المتوسطي. كل لقمة مقرمشة تقدم لك قرمشة مرضية، بينما تكون غنية بالبروتين النباتي والألياف. هذه الوجبات الخفيفة خالية من الشعور بالذنب ومنخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي الصحة. استمتع بها بمفردك، أو قم بإضافتها إلى السلطات، أو استخدمها كطبقة مقرمشة للحساء. ارفع تجربتك في تناول الوجبات الخفيفة بالحمص المقرمش!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
