1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف التونة الكبيرة المقرمشة
لفائف التونة الألباكوري المقرمشة هي مزيج رائع من النكهات، مصنوعة بحرفية باستخدام التونة الألباكوري الطازجة، والأرز الموسم بشكل مثالي، والخضروات المقرمشة. تُلف بورق النوري وتُزين بطبقة رقيقة من البطارية التي تجعلها مقرمشة، تثير هذه اللفافة الشهية مع كل لقمة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الياباني التقليدي، حيث تجمع بين غنى التونة بنكهة الأومامي والقرمشة المرضية. مليئة بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنها وجبة تستمتع بها دون الشعور بالذنب وتدعم الصحة القلبية. استمتع بهذه اللفافة الشهية كخيار غذائي صحي لوجبتك القادمة!
