1 serving (340 grams) contains 530 calories, 16.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
371.0
سعرات حرارية
11.2
بروتين
49.7
كربوهيدرات
14.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238g)
السعرات الحرارية |
371.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 21.0 mg | 7% | |
| صوديوم | 840.0 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.2 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 140.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 280.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كرانش راب
الكرانش راب هو وجبة لذيذة يمكن تناولها باليد تجمع بين طبقات من لذة التاكو المقرمش. منبثقة من المطبخ المكسيكي، تتميز بتورتيا دافئة تغلف لحم بقر موسم، وخس طازج، وجبن منكه، وطماطم ناضجة، كل ذلك مغطاة بصلصة الشيبوتل الكريمية. تضيف الطبقة الفريدة من التوستادا المقرمشة قوامًا لا يمكن مقاومته، مما يجعل كل لقمة مرضية. بينما تعد وجبة شهية، يمكنك اختيار الدجاج المشوي أو الخضار لإعطاء لمسة صحية. مثالية للأكل أثناء التنقل، الكرانش راب هي مزيجٌ في قمة الطعم والراحة والمتعة!
