Blog Research API Download App
التوت المقرمش

التوت المقرمش

Cereal

تقييم العنصر: 44/100

1 serving (36 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
560
سعرات حرارية
4
بروتين
128
كربوهيدرات
6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (144g)
السعرات الحرارية
560
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6 g 7%
دهون مشبعة 2 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 840 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 128 g 46%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 56 g
بروتين 4 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 18 mg 100%
البوتاسيوم 120 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

88.0%
2.7%
9.3%
الدهون: 54 cal (9.3%)
البروتين: 16 cal (2.7%)
الكربوهيدرات: 512 cal (88.0%)

About التوت المقرمش

الحبوب المقرمشة بنكهة الفواكه الغنية بالألوان هي وجبة فطور لذيذة تجمع بين نكهة الفواكه الحلوة والمقرمشة المرضية في كل لقمة. مليئة بالحبوب الكاملة والفيتامينات الأساسية، تقدم وسيلة ممتعة لبدء يومك أو الاستمتاع بوجبة خفيفة لذيذة. تنبعث الحبوب المقرمشة بنكهة الفواكه من تقاليد الإفطار الكلاسيكية، حيث تقدم لك طعم توت لذيذ، مما يجعلها محبوبة لدى الأطفال والكبار على حد سواء. على الرغم من أنها تقدم طاقة وطعم رائعين، فإنه من الجيد الاستمتاع بها بشكل معتدل. تقدم نفسك في وعاء من الحبوب المقرمشة بنكهة الفواكه واستمتع بفرحة وجبة الإفطار!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.