1 serving (55 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
434.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 869.6 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.6 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 15.2 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 173.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرمبتس
الكرمبتس هي حلوى لذيذة وهشة يُعتقد أنها أصلية من جزر بريطانيا. مصنوعة في الأساس من الطحين والماء والخميرة والحليب، تتميز بقوامها الفريد مع ثقوبها المميزة، ممتازة لوضع الحشوات. تُستمتع بها تقليديًا مع الزبدة أو المربى أو حتى العسل، الكرمبتس إضافة متعددة الاستخدامات لوقت الفطور أو الشاي. على الرغم من لذتها، يجدير بالذكر أن الكرمبتس غالبًا ما تصنع من الطحين المكرر، لذا تعتبر درجة الاعتدال مهمة. غنية بالكربوهيدرات ومنخفضة نسبيا في السعرات الحرارية، يمكن أن تكون خيارًا مريحًا عند تناولها مع مواد تحشو صحية. اكتشف سحر الكرمبتس وارتق بلعبتك مع المقرمشات!
