1 serving (55 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
434.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.3 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 869.6 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.0 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 8.7 g | ||
| بروتين | 13.0 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 217.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرامبيت
الكرمبت هو وجبة لذيذة إنجليزية مبسطة، مصنوعة تقليديًا من الدقيق والماء والخميرة، مما يخلق قوامًا ناعمًا واسفنجيًا. غالبًا ما يتم تناوله محمصًا، حيث يكون مثاليًا لتوضيبه بالزبدة والمربى المفضلة لديك أو العسل. على الرغم من أنّ الكرمبت يمكن أن يكون مصدرًا للكربوهيدرات، إلا أنّه منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا أخف وزنًا لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة. غني بالألياف إذا تم استخدام الدقيق الكامل الحبوب، هذه اللقمات اللذيذة تقدم تجربة دافئة ومريحة، سواء تم تقديمها مع الشاي أو كالاستمتاع المعزول. الكرمبت ليس مجرد وجبة شهية؛ بل هي تحية دافئة للمأكولات البريطانية التي تجلب الدفء إلى أي طاولة.
