1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبقة مفتتة
التغطية المهشمة هي مزيج رائع من حبوب الشوفان المقرمشة، والمكسرات، والتوابل، مما يخلق لمسة تشطيب مثالية لأطباقك المفضلة. تأتي هذه التغطية من الحلويات المخبوزة الأمريكية الكلاسيكية، وتضيف نكهة عتيقة للفطائر والكراميل، وحتى وعاء الإفطار. مصنوعة من مكونات صحية مثل حبوب الشوفان الكاملة وشرائح اللوز، تقدم نكهة مرضية بينما تكون مصدرًا رائعًا للألياف والدهون الصحية. ومع رائحة خفيفة من السكريات الطبيعية، تحوّل التغطية المهشمة أي وجبة إلى تجربة شهية مريحة دون تكديس ذوقك. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن مكافأة شهية وعقلانية في نفس الوقت!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
