1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 1600 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 40 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 600 mg | 46% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مُفتتة
الجبنة المفتتة هي مكون لذيذ ومتنوع يضيف نكهة غنية إلى أي طبق. مصنوعة من أجبان غنية وكريمية مثل جبنة فيتا، جبنة الماعز، أو جبنة البلو، تضيف طعمًا قويًا ومنعشًا إلى السلطات والمعكرونة والبيتزا. تأتي هذه الجبنة من المطابخ البحر المتوسط والأوروبية، وتحسن ليس فقط الوجبات بل توفر أيضًا عناصر غذائية أساسية مثل الكالسيوم والبروتين. على الرغم من أنها قد تكون غنية بالصوديوم والدهون، إلا أن استخدام الجبن المفتت بحذر يمكنك من التمتع بنكهاته الغنية مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن. ارتق بإبداعاتك الطهوية باستخدام الجبن المفتت!
