1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.3 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 21.5 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 85.3 mg | 28% | |
| صوديوم | 1632.9 mg | 70% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 16.8 mcg | 84% | |
| كالسيوم | 625.7 mg | 48% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة أزرق مُفتتة
الجبن الأزرق المُتفت هو جبن غني وحامض مصنوع من حليب البقر أو الماعز أو الخروف، ويعود أصله إلى تقاليد صنع الجبن القديمة في فرنسا وإيطاليا. يتم تشكيل خطوطه الزرقاء المميزة عن طريق إضافة ثقافات عفن، مما يمنحه نكهة جريئة تعزز السلطات والبرجر والأطباق الشهية. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أنه يأتي أيضًا بفوائد صحية مثل البروتين والكالسيوم، على الرغم من أنه يُفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون والصوديوم. ارتق بوجباتك باستخدام الجبن الأزرق المُتفت، الخليط المثالي من النكهة الجريئة والقوام الكريمي!
