1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.3 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 21.5 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 85.3 mg | 28% | |
| صوديوم | 1632.9 mg | 70% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 16.8 mcg | 84% | |
| كالسيوم | 625.7 mg | 48% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة أزرق مُفتتة
الجبن الأزرق المُتفت هو جبن غني وحامض مصنوع من حليب البقر أو الماعز أو الخروف، ويعود أصله إلى تقاليد صنع الجبن القديمة في فرنسا وإيطاليا. يتم تشكيل خطوطه الزرقاء المميزة عن طريق إضافة ثقافات عفن، مما يمنحه نكهة جريئة تعزز السلطات والبرجر والأطباق الشهية. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أنه يأتي أيضًا بفوائد صحية مثل البروتين والكالسيوم، على الرغم من أنه يُفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون والصوديوم. ارتق بوجباتك باستخدام الجبن الأزرق المُتفت، الخليط المثالي من النكهة الجريئة والقوام الكريمي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - جبنة أزرق مُفتتة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
