1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.4 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 237.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبقة الكراميل
الطبقة العلوية المقرمشة هي مزيج رائع من الطحين والزبدة والسكر والشوفان، مما يخلق طبقة حلوة ومقرمشة مثالية للحلويات. تنحدر هذه الوصفة من المطبخ البريطاني التقليدي، فهي الرفيق المثالي لبراوني الفاكهة والفطائر. على الرغم من أنها تضيف نكهة وقوام لذيذين، يفضل تناولها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والسكر. ومع ذلك، يمكنك بسهولة تحضير نسخ صحية بالاستبدال بالطحين الكامل أو تقليل كمية السكر. سواء كنت تخبزين براوني التفاح أو تجربين الفواكه الغنية بالتوت، تضيف الطبقة العلوية المقرمشة لمسة لا تقاوم!
