1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت الكراميل
التارت المهشمة هي حلوى لذيذة تتميز بقشدة زبدية وهشة على الجزء العلوي وتمتلئ بطبقة غنية من الفواكه الحلوة وطبقة علوية هشة مهشمة. تنحدر هذه الحلوى الشهية من المطابخ الريفية في أوروبا، خاصة المملكة المتحدة، حيث يتم توافر الفواكه الطازجة مثل التفاح والتوت أو الراوند بقاعدة شوفان قلبية وسكر بني. ورغم غناها، يمكن تحضير التارت المهشمة بشكل أكثر صحية من خلال استخدام الشوفان الكامل وتقليل مقدار السكر المضاف. استمتع بها وهي دافئة مع ملعقة من الزبادي أو كرة من الآيس كريم لتحظى بتجربة لذيذة تشعرك بالدفء المنزلي.
